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减肥吃荞麦挂面还是米饭

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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与全麦面相比,荞麦面还是荞麦面比较合适那些须要减肥的人吃。除了吃这些还会够吃一些新鲜的菌类水果，平常也要多做活动锻炼身体，消耗身体的脂肪。因为荞麦属粗粮类,其热量较低,营养价格也较高,对肥胖者具有降血脂、降血糖的效果。除了吃这些还会够吃一些新鲜的菌类水果，平常也要多做活动锻炼身体，消耗身体的脂肪。
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2022-03-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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