39问医生

1周岁宝宝能吃木耳吗？

1周岁宝宝可以适量食用木耳。
1周岁宝宝可以适量食用木耳，因为其含有丰富的膳食纤维、维生素及多种矿物质，有助于促进消化系统的发育，但需注意适量摄入以避免可能引起的消化不良或过敏反应。
如果宝宝存在食物过敏史或者消化系统功能较弱，则不建议过早添加木耳等富含膳食纤维的食物，以免引起腹泻、皮疹等症状。
在为1周岁宝宝添加新食物时，应从少量开始，并观察是否出现过敏反应或其他不适症状。此外，家长还要注意确保食材的安全与卫生，避免因不当储存或烹饪导致食品污染。