一岁宝宝可以吃木耳，但需少量尝试并观察过敏反应。
木耳富含膳食纤维和多种维生素，对宝宝的生长发育有益。然而，由于宝宝的消化系统尚未完全发育，因此在引入新食物时应谨慎。开始时，可以将木耳煮熟后捣成泥状，加入米粉或蔬菜泥中，逐渐增加量并观察宝宝的反应。如果宝宝对木耳过敏或出现不适，应立即停止食用并咨询医生。
木耳富含膳食纤维和多种维生素，对宝宝的生长发育有益。然而，由于宝宝的消化系统尚未完全发育，因此在引入新食物时应谨慎。开始时，可以将木耳煮熟后捣成泥状，加入米粉或蔬菜泥中，逐渐增加量并观察宝宝的反应。如果宝宝对木耳过敏或出现不适，应立即停止食用并咨询医生。
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