哺乳期吃木耳不会导致宝宝胀气，但需注意宝宝的过敏反应。
木耳富含膳食纤维，有助于促进母体的消化和排便，但其不易被宝宝的消化系统消化，因此哺乳期妈妈食用后，宝宝可能会出现轻微的胀气现象。但只要妈妈在食用木耳后密切观察宝宝的反应，没有出现其他不适症状，如呕吐、腹泻等，通常不会对宝宝造成严重影响。然而，如果宝宝对木耳过敏，妈妈在哺乳期应避免食用，以减少宝宝过敏的风险。
木耳富含膳食纤维，有助于促进母体的消化和排便，但其不易被宝宝的消化系统消化，因此哺乳期妈妈食用后，宝宝可能会出现轻微的胀气现象。但只要妈妈在食用木耳后密切观察宝宝的反应，没有出现其他不适症状，如呕吐、腹泻等，通常不会对宝宝造成严重影响。然而，如果宝宝对木耳过敏，妈妈在哺乳期应避免食用，以减少宝宝过敏的风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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