通常情况下，青天葵与莲子、苦瓜、百合等食物一起煲汤可以起到清热的效果。
1、莲子
莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，可以用于改善脾虚泄泻、带下、心悸、失眠等不适症状，还可以用于改善肾虚遗精、尿频、心悸等情况。青天葵具有清热解毒的作用，两者一起煲汤可以起到清热解毒的效果。
2、苦瓜
苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有祛暑涤热、明目、解毒等功效，可以用于改善暑热烦渴、消渴、赤眼疼痛、痢疾、疮痈肿毒等不适症状，还可以用于改善疔疮肿毒的情况。青天葵与苦瓜一起煲汤，可以起到清热解毒的作用。
3、百合
百合具有养阴润肺、清心安神的功效，可以用于改善阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸等不适症状，还可以用于改善失眠的情况。青天葵与百合一起煲汤，可以起到清热润肺的作用。
除此之外，还可以与芦根、绿豆、雪梨等食物一起煲汤。如果出现上火的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用清火栀麦、黄连上清丸等中成药进行治疗。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣油腻食物。
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