39问医生

青天葵和什么一起煲清热

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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通常情况下,青天葵可以和黄豆、冬瓜、苦瓜等食材一起煲,能够起到清热的效果。

1、黄豆

黄豆与青天葵中含有大量的大豆异黄酮,适量食用后可以促进体内新陈代谢,为身体补充所需要的营养,也可以达到一定的清热效果。

2、冬瓜

冬瓜与青天葵中含有大量的维生素C、碳水化合物等营养成分,食用后可以为身体补充所需要的能量,也可以促进体内的血液循环,达到一定的清热效果。

3、苦瓜

苦瓜中含有大量的维生素C、膳食纤维、维生素E等营养成分,与青天葵一起煲汤服用,可以达到一定的清热效果,还可以促进体内的新陈代谢,有利于身体健康。

除此之外,还可以与猪肉、鸡肉、西红柿等食材一起煲,服用后也可以达到清热的效果。但是,食物只能起到辅助治疗的作用,不能代替药物。如果身体出现不适症状,要及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-06-07 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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