正常人在紧张时血压暂时达到160mmHg是正常的生理反应，无需过度担忧。
正常人在紧张时，机体处于应激状态，此时交感神经系统激活，儿茶酚胺类物质如去甲肾上腺素和肾上腺素释放增多，通过作用于α-肾上腺素受体和β-肾上腺素受体，收缩外周小动脉，使血压升高。这种血压上升是为了保证身体有足够的血液供应以应对紧急情况，是一种自我保护机制。
如果患者在未测量血压的情况下发现血压异常升高，建议及时就医进行进一步检查，排除是否存在高血压等疾病。
对于正常人群而言，在日常生活中要注意避免情绪过于激动或焦虑，保持良好的生活习惯和规律的作息时间有助于维持稳定的血压水平。
正常人在紧张时，机体处于应激状态，此时交感神经系统激活，儿茶酚胺类物质如去甲肾上腺素和肾上腺素释放增多，通过作用于α-肾上腺素受体和β-肾上腺素受体，收缩外周小动脉，使血压升高。这种血压上升是为了保证身体有足够的血液供应以应对紧急情况，是一种自我保护机制。
如果患者在未测量血压的情况下发现血压异常升高，建议及时就医进行进一步检查，排除是否存在高血压等疾病。
对于正常人群而言，在日常生活中要注意避免情绪过于激动或焦虑，保持良好的生活习惯和规律的作息时间有助于维持稳定的血压水平。
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