山药玉米薏米莲子排骨汤具有补气养血、健脾养胃、生津止渴、利水消肿、滋阴润燥的功效和作用。
1.补气养血
该汤中的山药含有淀粉酶等物质，能够促进脾胃运化功能，进而达到补气养血的目的。
2.健脾养胃
此汤中所含有的山药具有健脾益胃的功效，有助于改善消化吸收功能，增强体质。
3.生津止渴
其中的薏米富含多种维生素及矿物质，能补充水分和电解质，缓解口干舌燥的症状。
4.利水消肿
莲子有利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分，减轻浮肿现象。
5.滋阴润燥
此汤中的山药具有滋阴润燥的效果，适用于治疗肺虚久咳、咽干喉痛等症状。
在食用山药玉米薏米莲子排骨汤时，需注意适量摄入以避免引起消化不良。对于存在慢性疾病或特殊饮食需求的人群，建议咨询营养师或医生的意见后再进行食用。
1.补气养血
该汤中的山药含有淀粉酶等物质，能够促进脾胃运化功能，进而达到补气养血的目的。
2.健脾养胃
此汤中所含有的山药具有健脾益胃的功效，有助于改善消化吸收功能，增强体质。
3.生津止渴
其中的薏米富含多种维生素及矿物质，能补充水分和电解质，缓解口干舌燥的症状。
4.利水消肿
莲子有利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分，减轻浮肿现象。
5.滋阴润燥
此汤中的山药具有滋阴润燥的效果，适用于治疗肺虚久咳、咽干喉痛等症状。
在食用山药玉米薏米莲子排骨汤时，需注意适量摄入以避免引起消化不良。对于存在慢性疾病或特殊饮食需求的人群，建议咨询营养师或医生的意见后再进行食用。
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