番茄红素一般适合皮肤状态较差、视力较差、缺铁性贫血、高血脂症、高血压等人群吃。
1、皮肤状态较差
番茄红素是一种类胡萝卜素，具有抗氧化的作用，也是一种重要的膳食补充剂，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤状态，适合皮肤状态较差的人群食用。
2、视力较差
番茄红素具有抗氧化的作用，也可以促进视网膜中视紫红质的生成，有助于改善视力较差的情况，适合视力较差的人群食用。
3、缺铁性贫血
缺铁性贫血是由于机体缺乏铁所致的贫血，患者一般会出现皮肤苍白、无力、易疲倦、头晕眼花等症状。番茄红素可以促进铁的吸收，有助于改善缺铁性贫血的症状。因此，缺铁性贫血的患者可以适当食用番茄红素。
4、高血脂症
番茄红素具有降低血液黏稠度的作用，也可以促进血液循环，从而改善高血脂症的症状。因此，高血脂症的患者可以适当食用番茄红素。
5、高血压
番茄红素还具有改善微循环的作用，可以促进身体的新陈代谢，也可以促进血管的收缩，在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。因此，高血压的患者可以适当食用番茄红素。
另外，番茄红素虽然对身体有一定的好处，但并不适合所有人群食用，尤其是对番茄红素过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果出现过敏反应，患者可以在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
福乃得维铁缓释片
松龄血脉康胶囊
定坤丹
