焦虑紧张会引发身体多处疼痛不适，可能是由于精神压力大、植物神经紊乱、内分泌失调、焦虑症、神经衰弱等原因所引起的。
1、精神压力大
由于患者长期处于焦虑紧张的状态下，会导致大脑过度兴奋，从而引起脑神经功能紊乱，出现头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中等症状，部分患者还可能会出现全身疼痛的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、植物神经紊乱
植物神经紊乱主要是由于遗传、心理压力过大等因素引起的。患者一般会表现为胸闷、憋气、心慌等症状，部分患者可能会表现为焦虑紧张时全身疼痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1、谷维素等营养神经的药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、内分泌失调
焦虑紧张会导致体内的激素水平发生变化，从而引起内分泌失调，导致患者出现月经不调、痛经、头晕等症状，部分患者可能会表现为焦虑紧张时全身疼痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者一般会表现为焦虑、紧张等症状，部分患者可能会表现为焦虑紧张时全身疼痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、过度劳累等因素引起的。患者一般会表现为注意力不集中、失眠、头晕等症状，部分患者可能会表现为焦虑紧张时全身疼痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体内所需要的营养成分，尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，以免病情加重。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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