灵芝五指毛桃煲鸡汤具有滋补强壮、健脾养胃、益肺止咳、宁心安神和提高免疫力等功效作用。灵芝和五指毛桃均为中药材，对于体质虚弱、脾胃功能差的人群，该汤品有益处。但灵芝和五指毛桃均需在医生指导下使用。
1.滋补强壮
灵芝和五指毛桃都具有一定的药理活性成分，如多糖、三萜类化合物等，这些物质能够增强机体免疫功能，从而达到滋补强壮的作用。通过口服或外用灵芝和五指毛桃进行治疗，以发挥其滋补强壮的功效。具体用药需遵医嘱。
2.健脾养胃
因为灵芝入心经，而五指毛桃入脾经，所以两者合用可以起到健脾养胃的效果。对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状，可用水煎服灵芝五指毛桃煲鸡汤饮用。
3.益肺止咳
灵芝有扶正固本、补气安神之效；五指毛桃能行气利湿、健脾补肺。两味中药合用既可补肺虚又可祛痰湿。适用于肺虚久咳、痰湿阻肺者，可根据病情需要调整剂量并延长服用时间。
4.宁心安神
灵芝具有镇静催眠作用，能增加脑内5-羟色胺含量，降低去甲肾上腺素水平，从而产生镇静催眠效果；五指毛桃则能调节中枢神经系统功能紊乱状态，促进睡眠。对于失眠、焦虑等神经衰弱症状具有一定改善作用，长期适量食用有益于身心健康。
5.提高免疫力
灵芝中的灵芝多糖是主要有效成分之一，具有显著的免疫调节作用；五指毛桃中含有的黄酮类化合物也具有抗氧化和抗炎作用，有助于增强机体免疫力。可以通过直接服用灵芝孢子粉胶囊、灵芝片等方式来增强机体免疫力。
需要注意的是，灵芝五指毛桃煲鸡汤虽然营养丰富，但并不能替代药物治疗疾病。同时，对这两种食材过敏的人群不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
1.滋补强壮
灵芝和五指毛桃都具有一定的药理活性成分，如多糖、三萜类化合物等，这些物质能够增强机体免疫功能，从而达到滋补强壮的作用。通过口服或外用灵芝和五指毛桃进行治疗，以发挥其滋补强壮的功效。具体用药需遵医嘱。
2.健脾养胃
因为灵芝入心经，而五指毛桃入脾经，所以两者合用可以起到健脾养胃的效果。对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状，可用水煎服灵芝五指毛桃煲鸡汤饮用。
3.益肺止咳
灵芝有扶正固本、补气安神之效；五指毛桃能行气利湿、健脾补肺。两味中药合用既可补肺虚又可祛痰湿。适用于肺虚久咳、痰湿阻肺者，可根据病情需要调整剂量并延长服用时间。
4.宁心安神
灵芝具有镇静催眠作用，能增加脑内5-羟色胺含量，降低去甲肾上腺素水平，从而产生镇静催眠效果；五指毛桃则能调节中枢神经系统功能紊乱状态，促进睡眠。对于失眠、焦虑等神经衰弱症状具有一定改善作用，长期适量食用有益于身心健康。
5.提高免疫力
灵芝中的灵芝多糖是主要有效成分之一，具有显著的免疫调节作用；五指毛桃中含有的黄酮类化合物也具有抗氧化和抗炎作用，有助于增强机体免疫力。可以通过直接服用灵芝孢子粉胶囊、灵芝片等方式来增强机体免疫力。
需要注意的是，灵芝五指毛桃煲鸡汤虽然营养丰富，但并不能替代药物治疗疾病。同时，对这两种食材过敏的人群不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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