39问医生

男175标准体重是多少

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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通常情况下,男性身高175cm,标准体重一般为55kg-68kg。但体重在此范围内一般都属于正常情况,如果体重过轻,可能与营养不良、贫血等因素有关,如果体重过重,可能与营养过剩、运动量过少、内分泌失调等因素有关。

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志,过胖和过瘦都不利于健康。国际上常用的衡量人体胖瘦程度的指标有体重指数(BMI)、腰臀比等,其中体重指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度的指标,其计算公式为BMI=体重(kg)/身高(m)^2。一般情况下,成人BMI的正常范围为18.5-23.9kg/m^2,BMI<18.5kg/m^2为体重过低,24-27.9kg/m^2为体重正常,BMI≥28kg/m^2为超重,而BMI>32kg/m^2为肥胖。男性身高175cm,其标准体重一般为55kg-68kg。但体重在此范围内一般都属于正常情况。如果体重过轻,可能与营养不良、贫血等因素有关,可能会导致机体免疫力下降,容易受到细菌、病毒等病原体的感染。如果体重过重,可能与营养过剩、运动量过少、内分泌失调等因素有关,容易导致脂肪堆积,从而引起肥胖。

如果体重过轻,建议日常生活中注意营养均衡,可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶、芹菜等,避免暴饮暴食。如果体重过重,可以适当进行体育锻炼,如跑步、游泳等,有助于控制体重。如果出现体重异常的情况,建议患者及时就医,以免延误病情。

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2022-03-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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