芹菜炒白萝卜丝的功效

芹菜炒白萝卜丝具有补充营养、润肠通便、促进消化、辅助减肥、辅助降血压等功效，平时要适量食用，不可以过量。如果身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。

1、补充营养

芹菜炒白萝卜丝中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。

2、润肠通便

芹菜炒白萝卜丝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。

3、促进消化

芹菜炒白萝卜丝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效，便秘的人群可以适量食用。

4、辅助减肥

芹菜炒白萝卜丝中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到辅助减肥的作用。

5、辅助降血压

芹菜炒白萝卜丝中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。

但需要注意的是，芹菜炒白萝卜丝是一种食物，不具有治疗疾病的作用，不能代替药物。如果身体出现不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。