鳕鱼去腥味可通过清蒸、水煮、凉拌、白灼、料理的方法进行处理。
1、清蒸
清蒸鳕鱼可以最大限度保留鳕鱼的鲜味,但要注意在处理时,要确保鱼肉熟透,以免出现寄生虫感染。
2、水煮
可以将鳕鱼放入水中进行长时间的煮制,可以最大限度保留鳕鱼的鲜味,同时还能够减少营养物质的流失。
3、凉拌
将鳕鱼放入凉水中进行凉拌,可以最大限度保留鳕鱼的鲜味,同时还能够减少鱼腥味。
4、白灼
将鳕鱼放入油锅油炸,等到油炸鳕鱼变色后,可以适当加入盐、糖等调味品,可以去除鳕鱼的腥味。
5、料理
料理主要是将鳕鱼进行加工,去除鱼身上的杂质,并使用料理机将鳕鱼进行打碎、加工,制作过程中要确保鱼肉熟透,以免出现寄生虫感染。
在处理鳕鱼时,要注意清淡,不要添加过多的调味品,以免影响口感。还要注意,宝宝的胃肠道功能尚未发育完善,不建议过多进食,以免增加胃肠道负担,引起消化不良。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。