通常情况下，9个月宝宝不可以天天吃银鳕鱼，因为银鳕鱼含有的蛋白质成分较多，天天吃可能会加重胃肠道负担，容易引起消化不良。
银鳕鱼的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充宝宝身体所需要的营养。银鳕鱼中含有的维生素A，可以促进视网膜的发育，有助于改善视力。银鳕鱼中还含有大量的维生素D，可以促进钙的吸收，有利于骨骼的生长发育。但银鳕鱼中的蛋白质含量比较高，9个月宝宝的胃肠功能还没有发育完善，如果天天吃，可能会加重胃肠道负担，容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，添加辅食时，要注意营养均衡，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，也可以适量吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋羹、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，建议家长及时带宝宝就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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