39问医生

基围虾怎么做给宝宝吃营养又好吃

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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基围虾做虾泥时,可以和蔬菜、水果、肉类等食物搭配,营养又好吃。

基围虾里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,宝宝食用后可以满足身体所需要的营养,对身体发育有一定的帮助。在做基围虾时,可以和西红柿、胡萝卜、玉米、芹菜等蔬菜一起食用,能够使营养变得更加均衡,也可以和瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物搭配,从而使营养均衡摄入。在做基围虾时,可以将虾泥和蔬菜一起食用,能够使口感变得更加鲜美,也可以和鸡肉、牛肉、鱼肉等食物一起食用,从而使营养均衡摄入。但是在吃基围虾时,需要控制好用量,避免一次性吃太多,以免加重胃肠道负担,从而出现消化不良的情况。

在日常生活中,家长还要注意宝宝的饮食健康,尽量多吃营养物质比较全面的食物,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进骨骼的发育。但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物,否则会影响到胃肠道的正常蠕动,不利于营养的消化与吸收。

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2022-03-26 浏览100
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