宝宝第一口鳕鱼辅食可以选择清淡易消化的做法。
鳕鱼的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，宝宝适当吃一些鳕鱼，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。在制作鳕鱼辅食的时候，需要将鳕鱼清洗干净，并且需要将鱼肉切成小块，还需要放入水中煮熟，然后将鱼肉取出，切成小块，将鳕鱼放入蒸锅中蒸熟，可以根据宝宝的口味添加一些调味料，比如盐、料酒、胡椒粉等。
宝宝第一口鳕鱼辅食可以选择清淡易消化的做法，比如可以选择清蒸鳕鱼，也可以选择水煮鳕鱼，在制作鳕鱼辅食的时候，要避免添加辣椒、花椒、大蒜等辛辣刺激的调味料，以免刺激宝宝的胃肠道，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在给宝宝第一口鳕鱼辅食的时候，要注意少食多餐，避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
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