苹果泥可以将苹果洗干净，去皮，切成小块，加入水，熬制成稀糊状给宝宝吃，可以起到辅助止泻的作用。
苹果泥中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以起到辅助止泻的作用。但是在食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果宝宝吃苹果泥后出现腹泻的情况，建议家长及时带宝宝就医，可以在医生指导下使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，可以吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，避免食用辣椒、肥肉等辛辣刺激以及油腻的食物，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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