宝宝受惊吓可以考虑清心经、退六腑、揉天河水、摩腹、捏脊等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.清心经
家长可用拇指指腹从小孩无名指尖到掌跟的方向做直线推动，每日两次，每次50-100下。此法可起到镇静安神的作用，从而缓解小孩受到惊吓后出现的情绪烦躁、夜啼等症状。
2.退六腑
操作者需将患儿前臂伸直并固定于桌上，在其手背肘横纹上0.5寸处用食指、中指按压至腕关节，然后快速滑动至肘部。通过此方法能够起到清热解表以及开窍泻火的功效，对于改善小儿风热感冒、高热不退等情况有一定的作用。
3.揉天河水
家长可以用双手大鱼际从孩子手腕正中间向肘窝方向推，每天推3~5遍，每遍推50~100次。此法具有滋阴补阳、疏风散热、消暑除烦等功效，有助于缓解小孩因受惊吓而引起的发热、烦躁不安等症状。
4.摩腹
家长可以用右手顺时针绕肚脐旋转按揉腹部，力度要适中，以免对孩子的皮肤造成损伤。此法能促进胃肠道蠕动，进而增强消化功能，适用于缓解由惊吓引起的小儿食欲减退、厌食等问题。
5.捏脊
家长需让孩子俯卧在床上，然后在其背部找到督脉上的穴位，即命门穴，再沿着脊柱两侧二三焦俞穴至肾俞穴之间，用两手拇指、示指和中指相对用力，从前向后提捏背部肌肤。上述做法旨在刺激督脉及膀胱经，以达到健脾和胃、强身健体的效果，从而辅助改善小孩因受惊吓导致的脾胃虚弱所致食欲下降、腹泻等问题。
此外，若发现孩子有异常表现，如睡眠障碍、情绪不稳定等，应及时就医评估是否需要心理行为干预。
1.清心经
家长可用拇指指腹从小孩无名指尖到掌跟的方向做直线推动，每日两次，每次50-100下。此法可起到镇静安神的作用，从而缓解小孩受到惊吓后出现的情绪烦躁、夜啼等症状。
2.退六腑
操作者需将患儿前臂伸直并固定于桌上，在其手背肘横纹上0.5寸处用食指、中指按压至腕关节，然后快速滑动至肘部。通过此方法能够起到清热解表以及开窍泻火的功效，对于改善小儿风热感冒、高热不退等情况有一定的作用。
3.揉天河水
家长可以用双手大鱼际从孩子手腕正中间向肘窝方向推，每天推3~5遍，每遍推50~100次。此法具有滋阴补阳、疏风散热、消暑除烦等功效，有助于缓解小孩因受惊吓而引起的发热、烦躁不安等症状。
4.摩腹
家长可以用右手顺时针绕肚脐旋转按揉腹部，力度要适中，以免对孩子的皮肤造成损伤。此法能促进胃肠道蠕动，进而增强消化功能，适用于缓解由惊吓引起的小儿食欲减退、厌食等问题。
5.捏脊
家长需让孩子俯卧在床上，然后在其背部找到督脉上的穴位，即命门穴，再沿着脊柱两侧二三焦俞穴至肾俞穴之间，用两手拇指、示指和中指相对用力，从前向后提捏背部肌肤。上述做法旨在刺激督脉及膀胱经，以达到健脾和胃、强身健体的效果，从而辅助改善小孩因受惊吓导致的脾胃虚弱所致食欲下降、腹泻等问题。
此外，若发现孩子有异常表现，如睡眠障碍、情绪不稳定等，应及时就医评估是否需要心理行为干预。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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