宝宝习惯性便秘可通过调整饮食、按摩、口服药物等方式改善。
1、调整饮食
宝宝习惯性便秘可能是饮食不当引起的，比如经常吃辛辣刺激性的食物，容易导致大便干燥。家长应给宝宝调整饮食，可以让宝宝多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、芹菜等，能够促进胃肠蠕动，有利于大便排出。
2、按摩
家长可遵医嘱给宝宝对腹部进行按摩，能够加快胃肠蠕动，有利于大便排出，还能缓解便秘。
3、口服药物
如果宝宝习惯性便秘比较严重，可在医生的指导下口服枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
除此之外，还可通过运动等方式缓解。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
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