鳕鱼肉质鲜美，易于消化，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，做成鳕鱼汤给2岁宝宝吃，能够补充宝宝身体所需的营养物质，有利于宝宝的生长发育。
将鳕鱼清洗干净，去除鱼刺。2岁宝宝可以吃清蒸鳕鱼，也可以将鳕鱼熬汤，做成鳕鱼丸子或鳕鱼汤。但需要注意的是，在做鳕鱼汤时，需要注意避免放入过多的盐，以免刺激宝宝的胃肠道。
在做鳕鱼汤时，也可以适当放入一些新鲜的蔬菜，比如白菜、菠菜等，能够补充宝宝身体所需要的维生素，有利于宝宝的生长发育。另外，平时也可以带宝宝到户外进行活动，多晒太阳，能够促进钙的吸收，有利于宝宝的生长发育。
日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养。同时，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
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