通常情况下，给宝宝做鳕鱼可以选择清蒸的方式，能够保留鳕鱼的鲜美，也可以选择熬汤或者清炒鳕鱼，都比较好吃又营养。
鳕鱼含有丰富的蛋白质、维生素、DHA、不饱和脂肪酸等营养成分，容易被人体消化和吸收，还可以促进宝宝的大脑发育，增强记忆力。此外，给宝宝做鳕鱼时，还可以选择清蒸的方式，能够保留鳕鱼的鲜美，也可以选择熬汤或者清炒鳕鱼，都比较好吃又营养。但要注意的是，给宝宝做鳕鱼时，需要将鳕鱼完全清洗干净，以免导致细菌感染宝宝的胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。
需要注意的是，给宝宝做鳕鱼时，要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。此外，如果宝宝对鳕鱼过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若有不适，应及时就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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