山药与茯苓粉搭配具有补脾养胃、生津益肺、固肾益精、安神宁心、利水消肿等功效与作用。由于山药和茯苓粉均为中药材，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补脾养胃
山药和茯苓都具有健脾胃的作用，两者合用能够增强健脾养胃的效果。适用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状。
2.生津益肺
因为山药可补肺气，而茯苓能祛湿邪，二者配伍有利于改善肺虚所致的咳嗽、痰多、气喘等不适症状。对于慢性支气管炎、哮喘等疾病有一定的辅助治疗效果。
3.固肾益精
山药性平味甘，入肺、脾、肾经，有补肾的作用；茯苓归心、肺、肝、脾经，具有健脾渗湿的功效。二者的相互配合可以起到补肾固精的作用。对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等症状有一定的缓解作用。
4.安神宁心
由于茯苓有利水消肿的功效，因此对因心悸引起的心烦失眠有一定疗效。可用于治疗由心悸不安导致的失眠多梦、焦虑烦躁等情况。
5.利水消肿
茯苓具有健脾渗湿、利水消肿的功效，因此有助于促进体内水分代谢，达到利尿消肿的目的。对于水肿、小便不利等症状有一定的改善作用。
上述提及的所有功效均需通过中医辨证后使用，不可盲目自行用药。此外，茯苓属于中药范畴，在服用时应注意不宜过量，以免引起腹胀、腹泻等胃肠不适症状。
1.补脾养胃
山药和茯苓都具有健脾胃的作用，两者合用能够增强健脾养胃的效果。适用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状。
2.生津益肺
因为山药可补肺气，而茯苓能祛湿邪，二者配伍有利于改善肺虚所致的咳嗽、痰多、气喘等不适症状。对于慢性支气管炎、哮喘等疾病有一定的辅助治疗效果。
3.固肾益精
山药性平味甘，入肺、脾、肾经，有补肾的作用；茯苓归心、肺、肝、脾经，具有健脾渗湿的功效。二者的相互配合可以起到补肾固精的作用。对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等症状有一定的缓解作用。
4.安神宁心
由于茯苓有利水消肿的功效，因此对因心悸引起的心烦失眠有一定疗效。可用于治疗由心悸不安导致的失眠多梦、焦虑烦躁等情况。
5.利水消肿
茯苓具有健脾渗湿、利水消肿的功效，因此有助于促进体内水分代谢，达到利尿消肿的目的。对于水肿、小便不利等症状有一定的改善作用。
上述提及的所有功效均需通过中医辨证后使用，不可盲目自行用药。此外，茯苓属于中药范畴，在服用时应注意不宜过量，以免引起腹胀、腹泻等胃肠不适症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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