晚饭不吃通常不会显著影响第二天的血糖水平。
晚饭不吃导致短时间空腹,机体可通过肝脏储存的糖原来维持正常的生理活动,不会引起明显的血糖波动。
如果个体存在胰岛功能障碍或糖尿病,则晚饭不吃可能导致血糖控制不佳。
对于正常人来说,晚饭适当摄入主食、蛋白质等营养成分有助于稳定血糖,并为身体提供能量储备。
晚饭不吃导致短时间空腹,机体可通过肝脏储存的糖原来维持正常的生理活动,不会引起明显的血糖波动。
如果个体存在胰岛功能障碍或糖尿病,则晚饭不吃可能导致血糖控制不佳。
对于正常人来说,晚饭适当摄入主食、蛋白质等营养成分有助于稳定血糖,并为身体提供能量储备。