胫骨平台骨折术后一个月可采取关节功能训练、肌肉力量训练、弹性伸展训练等治疗措施。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动辅助活动和独立活动等阶段性的康复计划，以恢复受伤部位的功能。此方法适用于术后初期，软组织损伤未完全愈合的患者。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练通过渐进增加负荷来增强受损肢体的力量，通常采用抗阻训练的方式。此方法适合在关节稳定性得到保障后使用，以支持日常活动。
3.弹性伸展训练
弹性伸展训练旨在提高关节灵活性和范围，通常由物理治疗师指导，在无痛状态下进行。此方法应在肌肉力量达到一定程度时开始，以防止过度拉伸造成的二次伤害。
在整个康复过程中，应定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，患者还应注意营养均衡，确保摄入足够的钙质及维生素D，促进骨骼健康。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动辅助活动和独立活动等阶段性的康复计划，以恢复受伤部位的功能。此方法适用于术后初期，软组织损伤未完全愈合的患者。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练通过渐进增加负荷来增强受损肢体的力量，通常采用抗阻训练的方式。此方法适合在关节稳定性得到保障后使用，以支持日常活动。
3.弹性伸展训练
弹性伸展训练旨在提高关节灵活性和范围，通常由物理治疗师指导，在无痛状态下进行。此方法应在肌肉力量达到一定程度时开始，以防止过度拉伸造成的二次伤害。
在整个康复过程中，应定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，患者还应注意营养均衡，确保摄入足够的钙质及维生素D，促进骨骼健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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