盆底肌力一级和二级，通常是指盆底肌力的分级，一般情况下，无法比较盆底肌力一级和二级哪个更严重。盆底肌力主要用于评估盆底肌肉的功能状态，一般分为三级，一级和二级，两者代表的意义不同。
1、一级
盆底肌力一级，代表患者的盆底肌肉功能正常，没有出现松弛的情况。此时患者可以通过提肛运动的方式进行改善，也可以通过盆底肌电刺激的方式进行处理，对身体有一定的好处。
2、二级
盆底肌力二级，代表患者的盆底肌肉功能出现轻微的松弛，可能会出现尿失禁、性生活不和谐等情况。此时患者可以通过凯格尔运动的方式进行改善，也可以通过中医针灸的方式进行处理，对身体有一定的好处。
3、三级
盆底肌力三级，代表患者的盆底肌肉功能出现严重的松弛，可能会出现阴道前后壁膨出、子宫脱垂等情况。此时患者可以通过阴道闭合术的方式进行处理，也可以通过盆底肌康复训练的方式进行改善，对身体有一定的好处。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动，否则会加重病情，不利于身体的恢复。
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