喝屈臣氏苏打水的好处主要包括缓解便秘、补充营养、提高免疫力、调节酸碱平衡、碱化尿液等，但是需要注意不能过量饮用。
1、缓解便秘
喝屈臣氏苏打水能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的情况，适合便秘的人群饮用。
2、补充营养
屈臣氏苏打水中含有丰富的矿物质，比如钾、镁、钙等，适当地喝屈臣氏苏打水，能够补充体内所需要的多种营养物质，对身体有一定的好处。
3、提高免疫力
适当地喝屈臣氏苏打水，能够补充体内所需要的多种营养物质，可以提高人体的免疫力，减少疾病的发生。
4、调节酸碱平衡
适当地喝屈臣氏苏打水，能够维持体内的酸碱平衡，可以改善身体酸碱不平衡的情况。
5、碱化尿液
如果患者存在肾脏方面的疾病，可能会导致尿酸、尿素等物质在体内堆积，容易出现尿酸升高的情况，此时可以适当地喝屈臣氏苏打水，有助于碱化尿液，从而改善尿酸升高的情况。
在日常生活中，患者需要注意合理饮用屈臣氏苏打水，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
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