39问医生

长期喝屈臣氏苏打水好不好

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长期适量饮用屈臣氏苏打水对多数健康人群通常无碍，但并非适合所有人。其含碳酸氢钠，可中和胃酸，胃酸偏多者偶感舒适；然而钠含量不可忽视，长期大量饮用可能增加钠摄入，对血压控制不利。部分产品含糖或代糖，需留意标签。胃酸偏少者长期饮用可能影响消化。个体差异明显，建议结合自身健康状况判断，必要时咨询专业人员。日常仍以白水为主更稳妥。