39问医生

高血脂高胆固醇可以吃坚果吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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高血脂高胆固醇患者可少量进食坚果,但需注意控制总量。
由于坚果含有丰富的不饱和脂肪酸以及膳食纤维,适当食用有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平,改善血脂指标。但若过量摄入则会增加能量摄入,导致血脂进一步增高。
高血脂高胆固醇患者在病情不稳定或需要快速降脂时不宜过多食用坚果,以免加重病情。
对于高血脂、高胆固醇人群而言,合理饮食至关重要。建议遵循医嘱调整饮食结构,并定期监测血脂水平,以维护心血管健康。
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2024-03-27 浏览100
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