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血糖高早餐吃麦片鸡蛋可以吗

王志明 内科 主治医师
江西省中西医结合医院 三级甲等
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血糖高者可适量食用麦片鸡蛋作为早餐 。麦片是一种低GI（血糖指数）食物，其含有丰富的膳食纤维和碳水化合物，有助于稳定血糖水平。鸡蛋则提供高质量的蛋白质，有助于维持饱腹感和稳定血糖。因此，对于血糖高的人来说，适量食用麦片鸡蛋作为早餐可以提供营养，同时不会导致血糖剧烈波动。
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2022-05-09 浏览100次
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您好，您的这种饮食不太健康，建议还是应该吃粗粮，馒头，面条等一类的食物。
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