39问医生

血糖高能吃麦片吗?如何降低血糖?

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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血糖高能吃麦片,但应适量食用且选择无糖或低糖产品。
麦片主要由燕麦加工制成,含有一定的膳食纤维,可延缓胃排空速度,有助于稳定餐后血糖。但因其属于粗粮,也含有一定量的碳水化合物,因此不宜过量食用。
血糖高的患者可以适当进食燕麦等含膳食纤维丰富的食物,但需注意控制摄入量,以免引起血糖波动。
对于血糖偏高的患者,在日常生活中应注意饮食调整,尽量避免高糖、高脂食物的摄入,并建议定期监测血糖水平,以确保在正常范围内。
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2024-01-03 浏览100
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