39问医生

黄豆燕麦红枣豆浆的功效与作用

韩盛旺康复科三诊室主治医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等

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黄豆燕麦红枣豆浆能起到减肥的功效与作用。大豆卵磷脂可以起到降低胆固醇的效果，而黄豆中含有的植物类固醇物质，可以降低肠道对胆固醇的吸收。燕麦中富含膳食纤维，促进肠胃蠕动，排出肠胃垃圾。能有效地控制血糖浓度，并能有效地防止和改善肥胖症。豆奶中含有大量的营养成分，如硫氨基酸、维生素、钙等。

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2022-06-21 浏览100次

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