小孩子脚后跟骨头疼可能是由缺钙、足部外伤、扁平足、跟腱炎、骨髓炎等疾病因素引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.缺钙
儿童生长发育迅速，对钙的需求量较大，若饮食中钙摄入不足导致缺钙。缺钙会影响骨骼的矿化过程，引起骨骼脆弱和疼痛。可通过补充富含钙的食物如牛奶、酸奶等来缓解，必要时可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液进行补钙治疗。
2.足部外伤
当受到撞击、跌倒或其他外部伤害时，可能导致足部软组织损伤或骨折，从而出现疼痛的情况。对于轻微的软组织损伤，可以通过冷敷和休息来缓解；严重者则需要及时就医，必要时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊止痛。
3.扁平足
由于先天遗传因素或者后天肌肉韧带松弛引起的足弓塌陷，站立或行走时足底负重面积增大，导致局部受力增加而引起疼痛。可以尝试定制鞋垫或矫形鞋类来支持足弓，严重时可能需手术矫正，例如距下关节制动术。
4.跟腱炎
长时间运动或过度使用跟腱，会导致跟腱炎症反应，进而诱发疼痛。建议减少活动量并穿戴稳定性的鞋类以减轻跟腱负担，同时可遵照医生意见服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。
5.骨髓炎
由细菌感染引起的骨髓炎症，在炎症刺激下可能会有发热、局部压痛等症状发生。患者可以在医生指导下使用抗生素治疗，如头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等控制感染。
针对小孩足后跟疼痛，家长应注意孩子的日常活动强度，避免剧烈运动，以免加重不适症状。建议定期带孩子到医院进行X光检查、超声波检查以及血液中的钙离子浓度检测，以便及时发现并处理相关问题。
1.缺钙
儿童生长发育迅速，对钙的需求量较大，若饮食中钙摄入不足导致缺钙。缺钙会影响骨骼的矿化过程，引起骨骼脆弱和疼痛。可通过补充富含钙的食物如牛奶、酸奶等来缓解，必要时可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液进行补钙治疗。
2.足部外伤
当受到撞击、跌倒或其他外部伤害时，可能导致足部软组织损伤或骨折，从而出现疼痛的情况。对于轻微的软组织损伤，可以通过冷敷和休息来缓解；严重者则需要及时就医，必要时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊止痛。
3.扁平足
由于先天遗传因素或者后天肌肉韧带松弛引起的足弓塌陷，站立或行走时足底负重面积增大，导致局部受力增加而引起疼痛。可以尝试定制鞋垫或矫形鞋类来支持足弓，严重时可能需手术矫正，例如距下关节制动术。
4.跟腱炎
长时间运动或过度使用跟腱，会导致跟腱炎症反应，进而诱发疼痛。建议减少活动量并穿戴稳定性的鞋类以减轻跟腱负担，同时可遵照医生意见服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。
5.骨髓炎
由细菌感染引起的骨髓炎症，在炎症刺激下可能会有发热、局部压痛等症状发生。患者可以在医生指导下使用抗生素治疗，如头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等控制感染。
针对小孩足后跟疼痛，家长应注意孩子的日常活动强度，避免剧烈运动，以免加重不适症状。建议定期带孩子到医院进行X光检查、超声波检查以及血液中的钙离子浓度检测，以便及时发现并处理相关问题。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
丹参酮胶囊
吲哚美辛巴布膏
