易发怒控制不住情绪一会又没事了可能是正常的情绪反应，也可能是焦虑症、双相情感障碍、甲状腺功能亢进症、精神分裂症等疾病的症状，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常的情绪反应
如果个人长期处于压力过大的环境下，可能会导致个人出现易怒、暴躁等异常情绪。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如散步、慢跑等，能够有效改善不良情绪。
2、焦虑症
焦虑症是指个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会出现焦虑、恐惧、紧张等不良情绪，部分患者还会出现易怒、暴躁等症状。患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物治疗，同时也可以配合心理治疗的方式辅助治疗。
3、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与生物学因素、心理社会因素等原因有关。患者可能会出现躁狂发作、抑郁发作等症状，也可能会出现易怒、情绪低落等症状。患者可以在医生的指导下服用拉莫三嗪片、利培酮片等药物治疗。同时，患者也可以遵医嘱配合心理治疗的方式进行改善。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是甲状腺激素分泌过多引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺激素分泌过多，可能会导致患者神经系统兴奋性增高，从而出现易怒、情绪不稳定等症状，还可能会伴有手抖、消瘦等情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
5、精神分裂症
精神分裂症主要是遗传、环境等因素引起的精神疾病。由于精神分裂症的患者可能会出现幻觉、妄想等症状，可能会导致出现易怒、情绪不稳定的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法的方式进行心理治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
盐酸丁螺环酮片
左甲状腺素钠片
阿立哌唑片
