低因咖啡可以提高新陈代谢吗

2024-08-21 918人阅读

问题描述: 低因咖啡可以提高新陈代谢吗

医生回答(1)

病情分析:适量饮用低因咖啡可能对某些人有轻微的促进新陈代谢的作用,但具体效果取决于个体差异和摄入量。
低因咖啡中的咖啡因可能刺激中枢神经系统,进而提高新陈代谢。然而,其效果因个体差异和摄入量而异。长期适量饮用低因咖啡可能有助于提高新陈代谢,但过量摄入可能导致失眠、心悸等不良反应。
对于希望提高新陈代谢的人群,除了适量饮用低因咖啡外,还应注意均衡饮食和适量运动。

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