小孩晚上容易鼻塞可以考虑采取鼻腔冲洗、蒸汽吸入、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、脱敏疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水溶液或其他温和配方的冲洗液轻柔地清洁孩子的鼻道，每日数次。此方法有助于清除过敏原、分泌物及积聚的异物，缓解夜间因堵塞而引起的睡眠中断。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，让孩子靠近水面呼吸产生的蒸汽以湿润呼吸道。每次持续5-10分钟。热蒸汽可帮助缓解黏膜干燥及减少分泌物堆积，从而改善通气状况。
3.鼻用皮质类固醇喷雾
选择合适的皮质类固醇喷雾剂按医嘱定时喷入孩子鼻腔内。这类药物能减轻组织发炎反应，降低黏膜肿胀程度，长期使用对慢性鼻炎有效。
4.抗组胺药
口服或涂抹含有抗组胺成分的产品来缓解白天因接触过敏源导致的不适感。这类药物通过阻断组胺受体发挥作用，能够快速止痒并预防夜间进一步发作。
5.脱敏疗法
由专业医师制定个性化方案，在一定周期内逐步增加致敏物质暴露量以提高耐受性。针对特定过敏原如花粉进行管理，通过渐进式接触减少其诱发的免疫应答强度。
日常生活中，家长还要注意保持室内空气流通，但要避免开窗通风时风直吹患儿，以免加重病情。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水溶液或其他温和配方的冲洗液轻柔地清洁孩子的鼻道，每日数次。此方法有助于清除过敏原、分泌物及积聚的异物，缓解夜间因堵塞而引起的睡眠中断。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，让孩子靠近水面呼吸产生的蒸汽以湿润呼吸道。每次持续5-10分钟。热蒸汽可帮助缓解黏膜干燥及减少分泌物堆积，从而改善通气状况。
3.鼻用皮质类固醇喷雾
选择合适的皮质类固醇喷雾剂按医嘱定时喷入孩子鼻腔内。这类药物能减轻组织发炎反应，降低黏膜肿胀程度，长期使用对慢性鼻炎有效。
4.抗组胺药
口服或涂抹含有抗组胺成分的产品来缓解白天因接触过敏源导致的不适感。这类药物通过阻断组胺受体发挥作用，能够快速止痒并预防夜间进一步发作。
5.脱敏疗法
由专业医师制定个性化方案，在一定周期内逐步增加致敏物质暴露量以提高耐受性。针对特定过敏原如花粉进行管理，通过渐进式接触减少其诱发的免疫应答强度。
日常生活中，家长还要注意保持室内空气流通，但要避免开窗通风时风直吹患儿，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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