39问医生

大米和白面哪个含糖高

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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大米和白面的含糖量通常没有可比性,因为大米和白面都含有一定的糖分,但含糖量一般都不高。

大米是日常生活中常见的主食,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分,适当吃大米能够补充身体所需的营养。而白面是一种营养丰富的主食,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养成分,适当吃白面能够补充身体所需的营养。大米和白面的含糖量都比较低,适当吃并不会导致血糖升高,所以糖尿病的患者也可以适当吃大米和白面,一般不会导致病情加重。但患者要注意不可以一次性吃过多大米和白面,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

如果患者出现血糖升高的情况,建议及时就医,可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。同时,在日常生活中患者要注意控制饮食,避免食用含糖量高的食物,如巧克力、糖果等,以免导致血糖升高,不利于控制病情。

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2022-03-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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