关节镜术后三个月疼痛难忍可以采取镇痛药物、物理疗法、功能锻炼、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.镇痛药物
镇痛药物包括非甾体抗炎药、阿片类药物等，按医嘱规定剂量服用。这类药物通过抑制组织发炎反应及神经传导来减轻术后关节内部的炎症状态，从而缓解疼痛。
2.物理疗法
物理疗法主要包括冷敷、热敷、电刺激以及超声波治疗等，在专业人员指导下进行。这些方法有助于促进血液循环、减少水肿并放松紧张肌肉群；对于存在轻微活动性出血者有止血作用；而对软组织损伤患者具有促进局部血液循环、加速代谢产物清除的作用。
3.功能锻炼
功能锻炼通常由康复师指导，在安全范围内逐步增加强度。此措施旨在恢复受损关节的功能，提高灵活性和稳定性。虽然可能伴随一定程度上的不适感，但相较于长期忍受剧烈疼痛而言更为适宜。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇注入受影响区域的过程。该措施可迅速减轻炎症反应和缓解疼痛，但须严格控制使用频率以防副作用发生。
术后三个月仍感到难以忍受的疼痛时，应尽快联系主治医师评估是否需要调整治疗方案。同时，注意休息，避免过度劳累，以免加重关节负担。
1.镇痛药物
镇痛药物包括非甾体抗炎药、阿片类药物等，按医嘱规定剂量服用。这类药物通过抑制组织发炎反应及神经传导来减轻术后关节内部的炎症状态，从而缓解疼痛。
2.物理疗法
物理疗法主要包括冷敷、热敷、电刺激以及超声波治疗等，在专业人员指导下进行。这些方法有助于促进血液循环、减少水肿并放松紧张肌肉群；对于存在轻微活动性出血者有止血作用；而对软组织损伤患者具有促进局部血液循环、加速代谢产物清除的作用。
3.功能锻炼
功能锻炼通常由康复师指导，在安全范围内逐步增加强度。此措施旨在恢复受损关节的功能，提高灵活性和稳定性。虽然可能伴随一定程度上的不适感，但相较于长期忍受剧烈疼痛而言更为适宜。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇注入受影响区域的过程。该措施可迅速减轻炎症反应和缓解疼痛，但须严格控制使用频率以防副作用发生。
术后三个月仍感到难以忍受的疼痛时，应尽快联系主治医师评估是否需要调整治疗方案。同时，注意休息，避免过度劳累，以免加重关节负担。
北京大学第三医院
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