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膝关节滑膜皱襞关节镜术后三周，疼痛，屈伸

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膝关节滑膜皱襞关节镜术后三周出现疼痛和屈伸不利，属于术后恢复期较常见的现象，通常与组织愈合反应、关节内轻微肿胀或活动度尚未完全恢复有关，多数情况下可随康复训练逐步改善，但具体恢复节奏存在个体差异。术后三周软组织仍处于修复阶段，屈伸时牵拉周围结构可能引发不适，适度活动有助于防止粘连，但需避免过度负重或剧烈屈伸。若疼痛持续加重、关节明显肿胀或活动范围突然受限，建议及时复诊评估。康复期间保持耐心，循序渐进进行屈伸练习，注意观察关节反应，多数情况会随时间趋于稳定。