中午睡觉在很短时间内就做梦，可能是精神压力大、心脾两虚、心胆气虚等原因引起的。
1、精神压力大
如果平时精神压力过大，可能会导致中午睡觉时做梦，并且睡眠质量下降。建议平时保持良好的心态，不要给自己太大压力。
2、心脾两虚
心脾两虚是指心血不足、脾气虚弱引起的病症，主要表现为心慌、失眠多梦等。建议遵医嘱服用人参健脾丸、归脾丸等中成药治疗。
3、心胆气虚
心胆气虚是指心气虚弱、胆气不宁，主要表现为失眠、心慌等。建议遵医嘱服用天王补心丹、柏子养心丸等中成药治疗。
除此之外，还可能是心阴虚、心火旺等引起的，建议及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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