儿童青少年每天保持6-7小时的睡眠可以支持正常的生长发育，一般不会影响身高增长。
充足的睡眠有助于维持内分泌系统的稳定状态，促进生长激素的分泌与活性，从而支持身高的增长。
如果存在生长激素缺乏症，则可能因治疗或个体差异导致睡眠需求减少，此时每天6-7小时的睡眠可能不足以满足身体需要。
对于正在成长中的孩子来说，家长应注意孩子的营养均衡和适当的运动，以促进身体健康和正常发育。
充足的睡眠有助于维持内分泌系统的稳定状态，促进生长激素的分泌与活性，从而支持身高的增长。
如果存在生长激素缺乏症，则可能因治疗或个体差异导致睡眠需求减少，此时每天6-7小时的睡眠可能不足以满足身体需要。
对于正在成长中的孩子来说，家长应注意孩子的营养均衡和适当的运动，以促进身体健康和正常发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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