中老年人喝奶粉好还是喝牛奶好？_39问医生

中老年人喝奶粉好还是喝牛奶好？

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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喝牛奶是很好的。但是一定要适量的喝，牛奶中有饱和脂肪，喝多了牛奶就会有过多的饱和脂肪会刺激血脂肪上升，增加心血管疾病的几率，牛奶属于高蛋白高脂肪含量的食物，对人体是安全的。另外建议孕期均衡饮食，少吃多餐。另外建议孕期均衡饮食，少吃多餐。

2022-03-28 浏览100次

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中老年人喝奶粉好还是喝牛奶好？