平时一天吃1至2个足以，鸡蛋虽然营养丰富。但是也不宜多吃，吃的过多会造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病，吃滴太多也会造成营养过剩导致肥胖，增加肝脏与肾脏负担，胆固醇是人体代谢必需的物质，但把每日胆固醇摄入量控制在300毫克以下是必要的。
39问医生
成年人一天最多吃几个鸡蛋？
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2022-03-28
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