39问医生

成年人一天消耗多少卡路里？

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
根据世界卫生组织的“热量和蛋白质摄入量”一书，健康的成年女性每天需要1800到1900卡路里的热量，男性需要1980到2340卡路里的热量。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
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2022-03-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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