适量饮用绿茶水可能起到辅助祛痘的作用。
绿茶中的茶多酚等物质具有一定的抗氧化、抗炎功效，能减轻皮脂腺过度活跃导致的油脂分泌增多及炎症反应。
但并不是所有人群都适宜大量或长期饮用绿茶水以祛痘，如胃肠道功能较弱者、孕妇等。
对于祛痘的需求，建议采取均衡饮食与充足睡眠相结合的方式，并避免摄入高糖食品，以减少痘痘的发生。
绿茶中的茶多酚等物质具有一定的抗氧化、抗炎功效，能减轻皮脂腺过度活跃导致的油脂分泌增多及炎症反应。
但并不是所有人群都适宜大量或长期饮用绿茶水以祛痘，如胃肠道功能较弱者、孕妇等。
对于祛痘的需求，建议采取均衡饮食与充足睡眠相结合的方式，并避免摄入高糖食品，以减少痘痘的发生。
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