沙灸具有祛风散寒、活血化瘀、温经通络、补肾壮阳和提高免疫力等功效作用。由于沙灸的温热效应较强，使用时需注意避免过度，以免引起皮肤灼伤或其他不良反应。
1.祛风散寒
沙灸通过促进血液循环和新陈代谢来帮助身体排除寒气。适用于缓解因风寒引起的肌肉酸痛、关节疼痛等症状。
2.活血化瘀
活血化瘀是中医常用的治疗方法之一，其原理在于通过刺激穴位和经络，调节气血运行，达到疏通经络、消除淤血的目的。对于跌打损伤、扭伤等外伤性疾病具有一定的治疗效果。可配合热敷或按摩等方式进行辅助治疗。
3.温经通络
温经通络是指利用外界温度对经络产生刺激，以达到调和阴阳、疏通经脉的效果。对于虚寒体质所致手脚冰凉、畏寒怕冷等症状有一定的改善作用。可在医生指导下适当增加沙灸次数。
4.补肾壮阳
补肾壮阳主要是由于沙灸可以刺激肾脏部位的穴位，从而起到补益肾气的作用。对于肾虚导致的腰膝酸软、性功能减退等症状具有一定的调理作用。建议定期到正规机构接受专业指导下的沙灸服务。
5.提高免疫力
提高免疫力是因为沙灸能够促进血液循环，增强机体代谢能力，有助于增强机体抵抗力。适合经常处于压力大、工作繁忙状态的人群使用，以预防感冒和其他疾病的发生。在接受沙灸时应保持心情放松。
需要注意的是，在进行沙灸时要避免空腹或饱食后立即进行，以免引起不适症状。此外，对于患有高血压、心脏病等基础病患者而言，应在医师指导下进行，以免引发不良反应。
1.祛风散寒
沙灸通过促进血液循环和新陈代谢来帮助身体排除寒气。适用于缓解因风寒引起的肌肉酸痛、关节疼痛等症状。
2.活血化瘀
活血化瘀是中医常用的治疗方法之一，其原理在于通过刺激穴位和经络，调节气血运行，达到疏通经络、消除淤血的目的。对于跌打损伤、扭伤等外伤性疾病具有一定的治疗效果。可配合热敷或按摩等方式进行辅助治疗。
3.温经通络
温经通络是指利用外界温度对经络产生刺激，以达到调和阴阳、疏通经脉的效果。对于虚寒体质所致手脚冰凉、畏寒怕冷等症状有一定的改善作用。可在医生指导下适当增加沙灸次数。
4.补肾壮阳
补肾壮阳主要是由于沙灸可以刺激肾脏部位的穴位，从而起到补益肾气的作用。对于肾虚导致的腰膝酸软、性功能减退等症状具有一定的调理作用。建议定期到正规机构接受专业指导下的沙灸服务。
5.提高免疫力
提高免疫力是因为沙灸能够促进血液循环，增强机体代谢能力，有助于增强机体抵抗力。适合经常处于压力大、工作繁忙状态的人群使用，以预防感冒和其他疾病的发生。在接受沙灸时应保持心情放松。
需要注意的是，在进行沙灸时要避免空腹或饱食后立即进行，以免引起不适症状。此外，对于患有高血压、心脏病等基础病患者而言，应在医师指导下进行，以免引发不良反应。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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