喝太多牛奶不会长不高。
牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙元素，适当食用可以为机体补充所需的营养物质，并且还可以起到辅助入睡的作用。但如果长期过量地喝，则可能会增加肾脏负担，不利于身体健康。
喝太多牛奶可能会影响睡眠质量，进而影响生长发育，但通常不会直接导致身高增长受阻。
适量摄入有助于骨骼健康，若想促进身高的增长，平时还需要注意均衡饮食，避免挑食、偏食的现象发生。
牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙元素，适当食用可以为机体补充所需的营养物质，并且还可以起到辅助入睡的作用。但如果长期过量地喝，则可能会增加肾脏负担，不利于身体健康。
喝太多牛奶可能会影响睡眠质量，进而影响生长发育，但通常不会直接导致身高增长受阻。
适量摄入有助于骨骼健康，若想促进身高的增长，平时还需要注意均衡饮食，避免挑食、偏食的现象发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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