只吃早晚饭不能减肥。
只吃早晚饭会导致热量摄入不足，如果全天消耗大于摄入，就会造成热量缺口，从而达到减肥的目的。但是长时间如此，可能会引发胃肠道疾病、贫血等健康问题。
长期节食导致营养不良或厌食症的风险增加。
在考虑节食减肥时，确保饮食均衡且包含所有必要的营养素至关重要，以减少潜在的健康风险。
只吃早晚饭会导致热量摄入不足，如果全天消耗大于摄入，就会造成热量缺口，从而达到减肥的目的。但是长时间如此，可能会引发胃肠道疾病、贫血等健康问题。
长期节食导致营养不良或厌食症的风险增加。
在考虑节食减肥时，确保饮食均衡且包含所有必要的营养素至关重要，以减少潜在的健康风险。
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