微量元素不等于维生素，微量元素包括维生素。
微量元素是一个广泛的概念，包括多种矿物质和元素，而维生素则是其中的一种。微量元素还包括钙、镁、铜、锰等矿物质以及碘、氟等非金属元素。微量元素对于身体的各种生化过程至关重要，而维生素则扮演着辅助角色。
在某些情况下，微量元素可能影响维生素的吸收和利用，例如缺铁可能导致维生素B12吸收不良。
因此，在补充微量元素或维生素时，应确保选择适当的来源，并咨询医生以避免潜在的相互作用。
微量元素是一个广泛的概念，包括多种矿物质和元素，而维生素则是其中的一种。微量元素还包括钙、镁、铜、锰等矿物质以及碘、氟等非金属元素。微量元素对于身体的各种生化过程至关重要，而维生素则扮演着辅助角色。
在某些情况下，微量元素可能影响维生素的吸收和利用，例如缺铁可能导致维生素B12吸收不良。
因此，在补充微量元素或维生素时，应确保选择适当的来源，并咨询医生以避免潜在的相互作用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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