39问医生

高血脂的人能吃亚麻籽油吗,长吃亚麻籽油好

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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高血脂患者可以适量食用亚麻籽油,但不宜过量。
高血脂患者食用亚麻籽油后,其含有的α-亚麻酸在体内会转化成EPA和DHA,这些物质具有一定的降血脂作用,因此可以适当食用。但是需要注意的是,由于亚麻籽油属于植物性油脂,含有较高的不饱和脂肪酸,如果过量摄入可能会导致血脂进一步升高,不利于血脂的控制。
此外,对于存在糖尿病、肾病等疾病风险或正在接受治疗的人来说,长期大量摄入亚麻籽油可能会影响病情控制,需谨慎使用。
建议高血脂患者平时要注意饮食调节,避免过多摄入高脂食物,同时增加运动量,有助于改善血脂水平。定期复查血脂指标,及时发现异常并采取相应措施是关键所在。
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2024-04-16 浏览100
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